Rối loạn xuất tinh sớm: Hiểu rõ vấn đề và cách giải quyết – ISSM với góc nhìn nam học – xuattinhsom

Đội ngũ chuyên gia y khoa xác định xuất tinh xuất hiện trước hoặc trong khoảng 1 phút sau khi quan hệ là rối loạn xuất tinh (PE). Nguyên nhân có thể đến từ tâm lý hoặc sinh học; điều trị bao gồm tập cơ bụng dưới bẹt, thuốc tê ngoài da, thuốc chống trầm cảm, và tư vấn.

Nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm

Có nhiều yếu tố có thể góp phần vào việc gây ra xuất tinh sớm, bao gồm nguyên nhân tâm lý và sinh học. Dưới đây là danh sách các tình huống và điều kiện có thể đóng vai trò trong việc gây ra xuất tinh sớm:

• Sexual abuse
• Kinh nghiệm tình dục trong quá khứ
• Trầm cảm
• Lo lắng
• Áp lực
• Lo sợ về việc xuất tinh sớm
• Tự hình dung thấp hoặc hình ảnh cơ thể tồi tệ
• Rối loạn cương dương
• Cơ bản yếu kém
• Các vấn đề trong mối quan hệ
• Mất cân đối hormone
• Mất cân đối neurotransmitter trong não
• Nhiễm trùng hoặc viêm của tuyến tiền liệt hoặc ống tiểu
• Tính di truyền

Phương pháp điều trị cho xuất tinh sớm

Các phương pháp điều trị cho xuất tinh sớm nên được định hướng vào việc giải quyết nguyên nhân cơ bản của tình trạng này, mà sẽ khác nhau từ người này sang người khác. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến cho xuất tinh sớm:

• Các bài tập cơ bụng dưới (nếu cơ bụng dưới yếu kém góp phần vào xuất tinh sớm)
• Thuốc tê bài cục bộ để giảm độ nhạy cảm của dương vật
• Chất ức chế tái hấp thụ serotonin chọn lọc (SSRI) và một số thuốc giảm đau (thuốc giảm đau), có thể trì hoãn việc xuất tinh
• Chất ức chế phosphodiesterase-5 (PDE5i), hoặc các loại thuốc được sử dụng để điều trị rối loạn cương dương, cũng có thể giúp cho việc xuất tinh sớm
• Tư vấn có thể hữu ích để giải quyết bất kỳ vấn đề tâm lý hoặc mối quan hệ nào có thể góp phần vào việc xuất tinh sớm
• Thay đổi hành vi trước hoặc trong khi hoạt động tình dục có thể giúp trì hoãn việc xuất tinh

Làm thế nào để trì hoãn việc xuất tinh?

Đôi khi, những thay đổi đơn giản trong hành vi tình dục hoặc lịch trình của một người có thể mang lại lợi ích cho những người gặp vấn đề về xuất tinh sớm. Ví dụ, tự sướng khoảng một hoặc hai giờ trước khi có quan hệ tình dục có thể giúp trì hoãn việc xuất tinh trong khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, việc sử dụng bao cao su có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật cũng có thể hữu ích. Cuối cùng, kỹ thuật “tạm dừng-nắn” và “dừng-bắt đầu” có thể được sử dụng để trì hoãn việc xuất tinh. Đối với kỹ thuật “tạm dừng-nắn”, cặp đôi tham gia vào hoạt động tình dục như thông thường nhưng khi cảm giác muốn xuất tinh xuất hiện, đối tác nắn dương vật ở nơi đầu gối gặp thân đến khi cảm giác biến mất. Trong kỹ thuật “dừng-bắt đầu”, cặp đôi dừng hoạt động tình dục trước khi xuất tinh, sau đó tiếp tục hoạt động tình dục khi cảm giác biến mất.

Hỏi đáp về nội dung bài này

1. Tại sao một số đàn ông bị xuất tinh quá nhanh?

Có nhiều yếu tố có thể góp phần vào việc xuất tinh quá nhanh, bao gồm nguyên nhân tâm lý và sinh học. Các tình huống và điều kiện sau đây có thể gây ra tình trạng xuất tinh quá nhanh:

• Lạm dụng tình dục
• Kinh nghiệm tình dục trong quá khứ
• Trầm cảm
• Lo lắng
• Áp lực
• Lo lắng về xuất tinh sớm
• Tự trọng thấp hoặc hình ảnh cơ thể kém
• Rối loạn cương dương
• Cơ bụng yếu
• Vấn đề trong mối quan hệ
• Mất cân bằng hormone
• Mất cân bằng hóa chất trung ương trong não
• Nhiễm trùng hoặc viêm nhiễm của tuyến tiền liệt hoặc ống tiểu
• Di truyền

2. Cách điều trị xuất tinh quá nhanh là gì?

Điều trị cho xuất tinh quá nhanh nên nhằm vào việc giải quyết nguyên nhân cơ bản của tình trạng, mà sẽ thay đổi từ người này sang người khác. Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến cho xuất tinh quá nhanh:

• Bài tập cơ bụng (nếu cơ bụng yếu đóng góp vào việc xuất tinh quá nhanh)
• Chất gây tê ngoài da để giảm sự nhạy cảm của dương vật
• Thạch tín hóa serotonin chọn lọc (SSRI) và một số thuốc giảm đau (thuốc giảm đau), có thể làm trì hoãn xuất tinh
• Chất ức chế phosphodiesterase-5 (PDE5i), hoặc các loại thuốc dùng để điều trị rối loạn cương dương, cũng có thể giúp cho việc điều trị xuất tinh quá nhanh
• Tư vấn có thể hữu ích để giải quyết bất kỳ vấn đề tâm lý hoặc mối quan hệ nào đang góp phần vào việc xuất tinh quá nhanh
• Thay đổi hành vi trước hoặc trong hoạt động tình dục có thể giúp trì hoãn xuất tinh

3. Làm thế nào để trì hoãn việc xuất tinh?

Đôi khi, việc thay đổi đơn giản trong hành vi hoặc thói quen tình dục của một người có thể mang lại lợi ích cho những người gặp tình trạng xuất tinh quá nhanh. Ví dụ, tự sướng một hoặc hai giờ trước khi giao hợp có thể giúp trì hoãn việc xuất tinh trong khi quan hệ tình dục. Ngoài ra, việc sử dụng bao cao su có thể làm giảm sự nhạy cảm của dương vật cũng có thể hữu ích. Cuối cùng, kỹ thuật “pause-squeeze” và “stop-start” có thể được sử dụng để trì hoãn việc xuất tinh. Đối với kỹ thuật “pause-squeeze”, cặp đôi tham gia vào hoạt động tình dục như bình thường nhưng khi cảm giác muốn xuất tinh nổi lên, đối tác nén dương vật ở nơi đầu gối gặp trục cho đến khi cảm giác biến mất. Trong kỹ thuật “stop-start”, cặp đôi dừng hoạt động tình dục trước khi xuất tinh, sau đó tiếp tục hoạt động tình dục khi bản năng biến mất.

Nguồn thông tin được tham khảo từ trang web: ISSM, What Is Premature Ejaculation? – ISSM
Nội dung được biên tập, sáng tạo thêm bởi: Ban biên tập Namkhoa. info